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白醋是日常生活中一种常见的调味品，主要成分是3%-5%的醋酸，理论上醋酸具有一定的消炎杀菌的作用。因此，在生活中很多人用白醋洗头，认为可以改善头皮的脂溢性皮炎，减少头皮屑或者减...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(44635)
"很多朋友喜欢用啤酒洗头，认为啤酒有去屑、滋养头发，让头发更加亮泽的作用，但这种偏方其实是不建议的。因为如果想达到去屑滋养的效果，市场上有很多生产好的成品可供选择，这些成品的洗...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/04 收听(67728)
"网上流传用醋清洗头发，可以有效的治疗头发脱落，但目前没有明确的临床医学证据证明，醋对于治疗头发脱落有较好的效果。如果头发脱落时，首先需要区分引起头发脱落的原因，如下：第一、某...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(98935)
"生姜擦足底如果是为了解决脚臭的问题，足部味道过重，可以在每天洗脚之后切出一小块姜片，反复在脚心、脚掌整个部位涂擦就可以，每天涂擦个五分钟左右，反复涂擦脚掌坚持不懈就可以减轻脚...
刘震│北京医院
2020/05/05 收听(55844)
"临床上斑秃是与情绪因素有很大关系的一种毛发脱失性疾病。在临床上，可以应用生姜以及药物刺激涂抹在斑秃的部位，改善局部的血液循环以促进毛发的生长，而且生姜也确实是可以有效果。但是...
闫素│日照市中医医院
2019/05/01 收听(72547)
01:42
生姜擦头皮的正确方法，应将生姜洗干净，再直接用手掰开，掰开可以看到生姜上有须，用掰开的生姜擦头皮，将头皮擦得微微发红、发热，可刺激头皮血液循环，从而促进毛发生长。生姜为辛...
李小莎│湖南中医药大学第二附属医院
2021/09/01 播放（71790）
"在临床上比较常见的斑有黄褐斑、雀斑以及太田痣，每种斑可以根据患者具体情况而采用不同的治疗方案，比如黄褐斑可以用氢醌制剂或者结合果酸、维A酸类的药物进行治疗，可以取得不错的疗效...
刘卫卫│长春市中心医院
2019/09/02 收听(81250)
"生姜红茶的减肥法在饮食运动控制的基础上采用，效果不错，但是具体的做法还是要注意以下几点：1、在平时早中晚餐后一小时以后，配上生姜红茶水，注意每天要控制在1-6杯之间。2、在喝...
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/07/23 收听(21442)
"生姜擦头皮本身的做法不可取，会出现红斑、脱屑、瘙痒的症状，不建议生姜擦头皮。生姜中含有姜辣素、姜醇、姜烯等成分，这些物质可以促进机体的新陈代谢，改善局部的血液循环，促进细胞的...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/12 收听(13320)
"生姜洗头方法比较简单。日常生活中的生姜取20g左右，最好是老生姜切成小块，放入锅中煮慢火20min左右，停火后取出倒入脸盆备用。待温度适宜时进行洗头。在洗头时不要着急，慢慢来...
于雷│吉林油田总医院
2018/06/27 收听(32953)
"生姜洗头发比较简单，在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。在洗头的时候不要着...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/01/26 收听(17934)
01:45
生姜治感冒的方法有以下几方面： 1、熬姜糖水：属于较为常见的方法，如果着凉，身上发冷，明显不适时，可以熬姜糖水。生姜可以使用小块，用刀拍得疏松，如果方便熬煮，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/30 播放（55558）
01:52
生姜治疗咳嗽，可以口服或者外用，具体内容如下： 1、口服：既可以放在汤药里，帮助解表散寒、祛除寒邪，可以配合小青龙汤里加生姜，起到温理、温寒、化饮、通利气机的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/06/28 播放（73751）
"生姜汁液涂在头皮上可刺激局部头皮，使血管扩张，促进局部血液循环。从而使毛囊所需要的营养供应充足，促使新的头发长出。将鲜姜切成薄片，涂擦在脱发的部位，每次2分钟，每天1次。生姜...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/24 收听(63439)
01:36
断奶是每个妈妈都要遇到的问题，断奶最好采取自然的过程。如果母乳喂养的孩子，断奶的时候要尽量减少母乳喂养的次数，用其它的代乳品进行断奶，这也是一个方式。另外，尽量让妈妈少跟...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2019/11/07 播放（67095）
02:13
戒烟没有捷径，一定要有步骤：
1、确立戒烟的目标和决心，提高对烟草危害的认识；
2、寻求专业机构、专业部门给予帮助，干戒很难坚持下去的，一定有专业的方法进...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2020/01/07 播放（83442）
02:10
正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24，属于超重范畴。如果BM...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放（63809）
01:37
大家所说的黑头其实是黑头粉刺。黑头粉刺主要是分泌的皮脂淤积在皮脂腺开口处形成了脂栓，皮脂氧化变黑所致，黑头内含有角化细胞、皮脂、微生物，所以治疗黑头有以下几点：
蔓小红│中日友好医院
2020/06/01 播放（62919）
01:44
挤奶的正确方法是用双手握住乳房，从外向内或者从周边向中央逐步的往外挤，这样可以尽量保证乳汁比较干净、完整地挤出来。 如果在乳房中间发现有硬块，使局部的乳汁排出...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/23 播放（84785）
02:04
洗脸应该是最简单，说起来很复杂的一件事。如果本身皮肤没有什么问题，那洗脸很简单，如果本身皮肤比较干燥，出油少，直接清水洗脸就可以，不需要做任何特别的处理和准备，清水洗脸就...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/07/09 播放（99878）
