嘴长泡最快下去的方法有饮食清淡、补充维生素、适当补充水分等，嘴长泡可能是由于上火，所以需要调整饮食，少进食油腻、辛辣的食物。饮食尽量以清淡为主，可以适当多进食一些新鲜水果，缓解嘴长泡的症状。如果体内缺乏足够的维生素等营养物质，也会出现嘴长泡的现象。补充身体内所需要的维生素，可以帮助增强身体的抵抗力。
维生素C能够促进伤口的恢复愈合，从而起到缓解嘴长泡的作用。如果体内堆积大量的毒素，也可能会出现嘴长泡的情况，患者应适当多喝水，能够排出身体内的毒素，促进新陈代谢，从而可以缓解嘴长泡的问题。另外，调整作息，保证充分的休息。