吃什么食物缓解发烧喉咙痛

2019-12-10 14:38

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  对于发烧、喉咙疼痛,饮食上应该多吃一些具有清热解毒、清凉去火、清咽润喉、滋阴润肺、化痰止咳功效的食物,日常生活中比较常见的如蔬菜和水果,比如大白菜、白萝卜、荸荠、菠菜、芹菜等。另外,水果可以多吃西瓜、梨,多吃猕猴桃、柚子或者葡萄、苹果等,也可以多吃火龙果,这些本身都含有丰富的维生素C,有助于消炎,而且也有助于提高机体的免疫力。  另外,可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果之类的泡水喝,也都有助于缓解炎症。另外,多吃一些富含高蛋白、高热量的流食、半流食或者软食,比如喝一些绿豆粥或者薏仁米粥等。

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