扭伤之后出现肿胀，说明有韧带或软组织的损伤，具体的处理方法有以下几个方面：
1、在受伤的24小时之内立即考虑进行冰敷，并且彻底制动，不要再活动。
2、如果除了肿胀之外，此时疼痛也非常严重，应该立即去医院的急诊骨科拍片，检查除了肿胀、软组织损伤之外，是否有骨折的情况。在这个过程中医生会根据具体损伤的轻重程度判断，是否需要进行石膏外固定保护，或者需要卧床休息一段时间，等待肿胀恢复以及软组织损伤恢复。如果出现严重的骨折，就应该考虑住院进行手术治疗。
3、如果症状比较轻，超过48小时可以外用云南白药气雾剂进行活血化瘀、止痛治疗，尽可能减少活动，肿胀就能够逐渐消退，要把腿抬高，利于静脉回流，有利于肿胀消退。