睡眠对人体的重要性勿庸置疑，人多久不睡眠会死亡取决于年龄、身体状况、疾病状况、心理精神状况以及家族史、用药史等多种因素，没有具体答案。
长期不睡觉会出现各种精神障碍与各系统功能障碍，人体自身睡眠调节系统会强制机体休息，极少数人在此过程中发生意外，出现猝死。从目前医学研究看，睡眠目的是消除疲劳，恢复脑力、体力、精力。长时间不睡觉会影响人体正常生理活动，包括儿童生长发育，成年人免疫、代谢、认知、情感等多个方面。
因此，与其纠结人多久不睡觉会死，不如顺应人体自身睡眠规律，作息规律、按时睡眠、不宜熬夜，保证充足的睡眠时间，只有健康睡眠才拥有健康身体。