眼白出血，也就是临床上通常所说的球结膜下出血。因为在球结膜上面分布着很多细小的毛细血管，受到某种因素的影响，毛细血管发生了破裂，出来的血液不能及时地被排出或者吸收，就集聚在球结膜底下，形成出血，有的是一大块血斑。这种情况下，在发现出血的头3-5天，不要使用热敷的方式，应该使用冷敷的方式。
具体冷敷的方式怎么去做，可以选择一块非常干净的毛巾或者纱布，把它放在们冰箱的冷藏室里面，放几分钟或者几十分钟都可以，使毛巾或者纱布的温度下降，然后把它放在眼部的局部，闭上眼睛，冷敷大概20-30秒，不要时间太长，时间太长了可能会冻伤局部的皮肤。冷敷的过程可以根据自己的情况和需求，重复很多次，比如可以重复做5-6次，或者有时间慢慢去做，做7次、8次都可以。但是一定要控制好温度，当然频率也要合适的控制，不要太多次，这样可能还是会把眼部周围的皮肤影响到。