嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别

2021-06-28 13:25

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嘴巴呼吸和鼻子呼吸有很大的区别,如果用鼻子呼吸,鼻腔内有鼻毛,可以把空气中的细菌、尘螨、病毒、过敏原过滤掉,这样吸到肺内、支气管内的气体相对清洁、湿润,对身体健康有益。
如果张口呼吸,空气中的气体没有经过过滤,直接会把空气中的细菌、病毒、尘螨带到气管、肺内,容易造成上呼吸道感染。所以在白天或者晚上睡觉的时候,要用鼻子呼吸,不要张口呼吸,张口呼吸会增加上气道感染的几率,用鼻子呼吸能对呼吸道起到保护作用。

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