早晨起床为什么有口臭

2021-01-04 17:17

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早晨起床有口臭的情况,可能与前一天晚上刷牙刷得不干净有关系。刷牙没有刷干净时,口腔内会有多量的食物残渣残留。同时患者伴有龋洞时,食物残渣会更多,口腔同时存在多量细菌,细菌发酵食物残渣后会产生特殊的臭味,所以早上起床会出现口臭。
另外晚上睡眠时,人体的唾液分泌量会相应减少,唾液的转运和冲刷作用减弱,所以也会有些臭味。如果晚上睡眠睡得晚,还有熬夜、吃饭吃得晚,以及吃完饭马上就睡觉,此时人体来不及消化食物,会导致出现消化不良,早晨起床也会有臭味。
所以,当发现口腔内有口臭时,一定要及时调理作息和饮食,要早睡觉,避免熬夜,晚饭尽量要吃的清淡。饭后最好留一段时间进行适度的体育锻炼,防止产生消化不良的现象,并且要学会正确的刷牙方法,可以使用牙线和间隙刷进行辅助的刷牙以清洁口腔。

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