母乳期不可以吃酵素，哺乳期最好不要乱吃，以免影响宝宝发育，另外哺乳期最好不要减肥，容易引起奶水量减少，如果想减肥，最好不要吃减肥药，一般是建议通过运动减肥，比如可以跑步、跳舞等。哺乳期不能着急生气，容易引起奶水减少，建议最好放松心情，适当锻炼身体，可以增强抵抗力，有助于宝宝发育，哺乳期建议多喝汤类，可以促进奶水增多，比如可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤，同时建议最好定期体检，不要在哺乳期乱吃药物，以免药物通过哺乳传给宝宝，对宝宝产生不良影响等。