孕妇可以适量吃麻油，麻油就是芝麻油，是以芝麻为主要原料榨制而成的一种植物油。芝麻油中含有丰富的油酸和亚麻酸，同时也含有维生素E、棕榈酸、花生酸等营养物质，这些营养物质是宝宝中枢神经系统发育、视力发育、皮肤发育所必不可少的营养物质。怀孕期间适当的吃芝麻油，有助于宝宝中枢神经系统发育。芝麻油中含有丰富的维生素E，在怀孕早期时适量的吃芝麻油，有助于维持卵巢黄体的正常功能，可预防因黄体酮不足引起的流产症状。芝麻油还具有软化血管，调节血压的功效。