膝盖受伤通常两周到三个月可以恢复，具体情况如下：
第一、膝关节轻度损伤，如关节扭伤或皮肤软组织磕伤，均可以在1-2周之内逐渐完全恢复，通常不会影响患者正常生活和工作。
第二、膝关节严重的损伤，如关节骨折和脱位、韧带断裂，则需要长时间的恢复，甚至需要采用手术治疗，术后还需要进行康复训练，如此才能够使膝关节损伤完全恢复。
因此，膝关节受伤之后要根据不同损伤程度预测恢复时间，损伤较轻时患者恢复较快，而损伤较重时患者恢复较慢。患者平时也应加强膝关节保护，锻炼肌肉，避免膝关节发生损伤，防止出现以上临床症状。