痛经通过泡脚是可以缓解的。月经期间总热敷泡脚可以起到促进血液循环的功效，增加子宫内膜的血流向，从而起到缓解痛经的功效。痛经的女性如果月经量比较少，泡脚时可以适当加热米醋或藏红花，对缓解月经量少有很大的帮助，痛经来月经期间泡脚时，不管是夏季还是冬季都建议选择热水进行泡脚，泡脚后要注意脚部保暖，避免脚部受凉，以免加重痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是受遗传因素的影响，继发性痛经主要是宫寒、盆腔炎、肿瘤、子宫内膜异位症引起的，因宫寒引起的痛经通过泡脚缓解，效果是比较理想的。