正常情况下，手指甲平均每天生长0.1mm，10天就是1mm，100天长1cm，但是与年龄、指甲大小等因素相关，不能一概而论。
指甲是皮肤附属器之一，指甲的生长速度会随着不同的指甲以及不同的人群有变化。总的来讲越小的指甲长的越快，而越大的指甲长得越慢。年轻的时候指甲相对长的比较快，年龄大后往往指甲长的更慢。平均半年的时间就可以替换掉整个手指甲，但是脚趾甲长得速度要慢得多。如果是大脚趾的趾甲甲板，则需要手指甲的2倍时间才能够长出一个完整的趾甲，也就是说需要1-1.5年的时间，大趾甲才能够被完全替换掉。
指甲是蛋白质，所以适当多吃蛋白质对指甲的生长有益，例如蛋、牛奶、豆类；建议日常生活中涂护手霜或甘油，并按摩指尖，可以保养指甲。