出现咳嗽的时候，一般不建议吃羊油，羊油不好消化。如果出现咳嗽，消化功能会减退，这时候不建议吃羊油，以免引起消化不良，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服。
出现咳嗽的时候，以好消化、富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等等。还要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅，尤其强调不能暴饮暴食。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃，还有莴笋叶、菠菜、小白菜、青菜等。出现咳嗽的时候还不能吃海鲜类发物，比如无鳞鱼、虾、螃蟹等。