脚肿了怎么办？脚肿了第一件事是应该活动活动肿的脚，看看有没有疼痛的感觉。如果脚肿了还很疼，可能有两种状况：一种可能是有外伤、有骨头的损伤或者是软组织的损伤，另一种可能是有痛风。
如果是有外伤，应该有外伤的病史，如果有软组织损伤，可能还会有皮下淤血等等。如果是痛风，可能就是脚肿的比较明显，严重的可能有蜂窝织炎类似表现，就是有红和发热。如果脚肿了也不疼，仅仅是表面红，甚至有点发热的感觉，或者有轻微的疼痛，这种状况可能就是局部的蜂窝织炎。
如果是有炎症肯定是要消炎的，同时还要进行局部的处理，但是只要是有明显的肿痛感觉，都应该进行X光的检查，看看有没有骨头的问题。如果脚肿皮肤跟腿的颜色没有什么不同，也没有发热的表现，仅仅是脚肿，这种状况下抬高患肢以后看是不是就会减轻。如果把肿的脚抬高了，就明显地减轻了，这种状况基本上是静脉回流问题所带来的，比如静脉瓣功能不好或者是肌肉比较松弛，静脉回流不太顺畅，或者是有原因所造成的，比如有心功能不太好，或者是有下腔静脉阻塞等等问题。
这些问题需要进行相应的检查去排除，大部分的人可能仅仅是简单的静脉回流不好，可能有一个特点，就是晨轻暮重，越到下午、晚上的时候肿越明显，睡觉躺平的位置把脚放高，早上起来就会很轻，这种状况基本上就是下肢静脉回流有点差所造成的腿肿、脚肿。
