一岁上的宝宝可以适当吃菠萝蜜，菠萝蜜是一种常见的水果，口感香甜、营养丰富。菠萝蜜中含有丰富的糖，多种氨基酸和蛋白质，多种矿物质和维生素，这些营养成分对维持人体正常的生理机能，具有一定的促进作用。
菠萝蜜中含有丰富的维生素C等多种维生素和矿物质，这些维生素可以增强机体的免疫功能，增强人体的自我保护能力。菠萝蜜中含有丰富的植物纤维素以及蛋白酶，可以增强胃肠道的蠕动能力，增强胃肠道的消化功能，促进食物中蛋白质的分解，可以治疗和预防便秘。按照中医学理论，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于养肝、护肝，但是不宜过多食用，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会导致脾胃功能减弱。