月经期能喝柠檬水吗

2019-10-10 13:40

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月经期是能喝柠檬水的,柠檬水是由柠檬所制成的饮料或泡的水,富含多种维生素和营养物质,具有很好的养生保健作用。女性在月经期身体抵抗力下降,会出现大便干燥。在生理期适当的喝柠檬水,能够提高机体免疫力,能够促进肠道蠕动缓解便秘,改善月经期各种身体不适,可以改善经期出现的各种皮肤问题,好处是很多的。一定要记住不能喝凉的柠檬水,以免影响污血无法排出引发或加重痛经的症状,应该喝温热的柠檬水且要适量。

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