牙龈肿痛含盐水很难在几分钟内缓解症状，因为盐水的作用微弱，无法止痛，即使服用止疼药，也很难在几分钟的时间内起效。
牙龈肿痛正确的处理方法应该是到医院就诊，检查引起肿痛的原因，进行相应的治疗。如果仅仅是牙龈炎、牙周炎或者牙龈的脓肿，治疗相对简单，在炎症的急性期进行冲洗、使用外用药。如果炎症比较严重还可以口服一些抗生素，如果牙龈的肿痛是由根尖炎、牙髓炎引起，就要做牙体治疗，比如根管治疗。如果是智齿冠周炎，在消炎以后还要预约拔牙，把智齿拔掉。
牙龈肿痛的患者应注意保持口腔卫生，平时可用软毛牙刷刷牙，用温水漱口。饮食上应注意以清淡为主，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。