骨折之后因为长时间的固定，或者是疼痛的刺激影响，这个地方就长时间没有活动，而在骨折愈合到了一定程度之后，再来活动的时候就会感觉非常不利索。
腕关节转不过来，这是一个正常的现象，也正好是提示此时此刻需要进行腕关节旋转、伸直，和弯曲的功能康复锻炼，并且要循序渐进，活动范围逐渐加大。在锻炼之前应该多用热水泡一泡，能够起到舒筋活络的作用，这样时间长了整个活动范围就能够逐渐恢复过来。
特别是在这过程中要定期拍片复查，能够承受什么样的锻炼力量，是根据本身这个骨折愈合情况来判断的，不然力量大了容易影响骨折的愈合，反倒会取得适得其反的效果，大概也是需要1-2个月左右才能够慢慢恢复。