脚崴伤伤到筋，最常见的是损伤到脚踝外侧的距腓前韧带，引起的症状一个是长时间的疼痛，另一个是以后容易出现反复的崴脚。较轻度的崴伤，一般只是软组织拉伤，会在1-2个月之内疼痛完全消失，功能恢复正常。但如果出现距腓前韧带的损伤、断裂，则踝关节存在一定程度的不稳，活动过程中会一直有症状，常常表现为持续几个月甚至半年、一年的踝关节的疼痛、肿胀、功能不能完全恢复的问题，应该拍摄踝关节的X线片，看有没有韧带的撕脱、骨折，超声或者是核磁共振检查，确定距腓前韧带损伤的严重程度，以及有没有同时出现关节囊撕裂和距骨软骨的损伤。对于严重的韧带损伤，有功能影响的应该进行韧带的修复或者重建，才能恢复关节的稳定，消除疼痛。