如果计划怀孕，建议先做相应的检查，了解身体的基本健康情况，然后才能决定是否可以怀孕。如果发现体内有导致胎儿畸形的病毒，建议治愈之后才可以准备怀孕，否则容易导致胎儿畸形。另外，在准备怀孕期间还要注意戒烟戒酒，夫妻双方都要加强营养，养成良好的生活习惯，先把身体调理好，然后再准备怀孕，这样无论是精子的质量，还是卵子的质量都会比较好，可以达到优生优育的效果。建议在准备怀孕前3个月要口服叶酸片，主要目的是预防胎儿神经管畸形。