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12岁女孩减肥的具体方法如下： 1、减少热量摄入：即控制饮食，如果食欲较好，可以增加纤维素摄入，多吃蔬菜、水果等低热量的食物，少吃肉类，少摄入油脂、脂肪类食物...
张清友│北京大学第一医院
2021/09/14 播放（60420）
如果12岁的女孩要减肥，需要从以下几个方面着手。首先，调节饮食结构，如果平时食用油炸、高糖食物过多，则不利于减肥，应适当控制此类食物的摄入且适当多食用青菜、水果。由于青菜、水果...
司振阳│南京市中医院
2020/04/17 收听(70613)
肥胖主要是单纯性肥胖，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，导致体内脂肪过度集聚所导致的体重超过正常范围，所以宝宝要注意控制饮食，要少食多餐，多吃水果、蔬菜，均衡饮食。对于高蛋白、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/10 收听(75238)
"12岁的小孩减肥，主要是结合饮食和运动两方面来帮助尽快减肥。首先，在饮食上建议给孩子提供碳水化合物、低脂肪，但高蛋白质的饮食食谱，一方面有助于控制能量摄入，利于减肥，另外也有...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02 收听(50072)
01:56
12岁小孩减肥较快的方法主要如下： 1、严格控制饮食：由于12岁的孩子仍然处于生长发育时期，应保证身体生长发育足够的营养物质的前提下，才能通过控制饮食进行减肥...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（77906）
"儿童肥胖症的治疗原则是减少热能的摄入，和增加机体对热能的消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法：1、饮食疗法，一般推荐低脂、低糖的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自己的脂肪储备，但...
石清照│武汉大学人民医院
2020/09/25 收听(69628)
"12岁孩子减肥要在不影响身体健康，以及生长发育的前提下，提倡饮食疗法和运动疗法两项主要的减肥措施，具体见于以下方法：1、饮食疗法，要推荐低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量营养素、...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/02/23 收听(89818)
"11岁的年纪还要长身体，不建议用减肥产品，可以通过控制饮食加上适当运动来进行减肥。在饮食上需要适当的节食，正常的用三餐。正常三餐的意思是指不要暴饮暴食，早餐一定要吃。不吃早...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/15 收听(43064)
"12周岁的女孩子如果想长个子，要做骨龄的检查，骨龄即左手腕关节正位片，如果骨龄闭合了就没有长高的办法。如果骨龄没闭合，可以通过检查孩子是否可以应用生长激素，通过注射生长激素的...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/05 收听(98579)
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12岁女孩白带增多，一般常见原因如下： 1、生理性原因：虽然白带增多，但白带的颜色呈白色、透明，没有特殊气味，局部没有瘙痒，外阴也没有明显的充血、水肿。这是由...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09 播放（55251）
"12岁女孩正常的身高范围在144.7-159.7cm的范围内，平均身高是152.4cm。如果孩子的身高偏矮，这个时候最好查原因。孩子身高和家长的遗传有关系，父母比较高，孩子的...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/20 收听(47264)
"12岁女孩下面痒，可能与生活习惯或病理性因素有关，具体如下：1、生活习惯：注意观察孩子是不是内裤过短、过紧或内裤为化纤类材料引起下面痒，以及孩子外阴是否清洗干净，如果外阴没有...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/24 收听(17772)
"12岁女孩要想长高，常可以采取以下方法：1、饮食营养均衡：要吃一些新鲜的优质蛋白，多吃富含钙质的食物，这样才能够为身高增长提供足够的营养物质，还要适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/15 收听(71120)
"儿童单纯性肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度集聚，体重超过参考范围，导致的营养障碍性疾病，所以肥胖症的治疗原则是，减少产热能性食物的摄入，增加机体对热能的消...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(71634)
"12岁的女孩身高会在145-155cm之间，体重会在35-60kg之间。但是个体差异很大，因为12岁的女孩已经处于青春期发育，有的女孩青春期发育偏早，有的青春期发育偏晚，所以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(92738)
"现在人民生活水平提高，女孩能又爱吃油炸食物、鸡腿、膨化食品作为零食，所以发育提前，12岁来月经也属于正常。如果月经周期、月经量、月经颜色在正常范围，12岁来月经是正常，10-...
邢玲玲│武警总医院
2020/03/19 收听(14411)
01:38
小孩12岁时仍处于生长发育期，不宜应用减肥药，减肥是循序渐进的过程，不要急于求成，可以采取以下措施： 一、调整饮食：1、小孩应尽量避免食用高热量甜食、高油脂油...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14 播放（52751）
12岁女孩出现头晕，大多数考虑是副鼻窦炎。副鼻窦炎是由于长期感冒迁延不愈而导致，主要表现为头痛、恶心、呕吐，有些患者也可以出现鼻塞和鼻腔内流出分泌物，急性期患者主要表现为鼻腔内...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/06 收听(98017)
12岁女孩头晕的常见原因如下：一、如果12岁女孩有鼻炎或者鼻窦炎，严重的情况下孩子会有头晕的表现，一般达到头晕的状况时需要静脉输入抗生素，解决鼻炎或鼻窦炎的症状，孩子头晕的症状...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/21 收听(48253)
