腱鞘囊肿可以使劲按，如果想让囊肿消失，用手按压、挤破囊肿是简便的治疗方法。腱鞘囊肿是关节囊内润滑液经过关节囊的薄弱区，向皮肤下面渗透，形成了囊性肿物，是良性的不会恶变。如果囊肿比较大、影响外观，想要去除可以在囊肿比较大、比较坚硬的时候用手指揉、挤破，囊肿内的囊液散到皮下，囊肿就消失了。
但是由于囊肿壁根部与关节囊还是有交通的，因此有可能以后还会出现关节囊渗透到皮下组织形成新的囊肿，单纯用手挤破囊肿，以后出现复发的可能性比较大，彻底的去除方法其实是做手术切除，一般复发率比较低。