出现小臂肌肉拉伤，首先患肢避免剧烈活动，患肢免持重，卧床休息，抬高患肢，48小时之内局部进行冷敷，消肿对症治疗，可以给予外用消炎镇痛的膏药缓解症状，或者通过理疗辅助治疗。
48小时之后，根据具体的情况可以选择热敷，缓解疼痛肿胀的症状，活血化瘀。
如果短期之内小臂肌肉拉伤的症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，选择合理的治疗方法，可能需要小臂进行石膏外固定，或者通过手术治疗才能让疾病更快的恢复。