适当的运动锻炼，对于改善整个身体的健康、内耳的微循环状况有一定益处。但患者出现神经性耳鸣的时候，不一定通过跑步就会自愈，大致判断如下：
1、能自愈：近期出现的短暂性或者间断性耳鸣，通过跑步可能会促进自愈或者出现好转。
2、不能自愈：如果患者是时间持续较长的神经性耳鸣，通过跑步的方式难以促进自愈，可能会起到减轻或者改善的效果。患者进行适当的运动锻炼，以及保持健康的生活习惯，有利于避免神经性耳鸣的症状进一步加重。