滑膜炎一般需要休息2-4周甚至更长的时间，因为不同程度的滑膜炎，患者需要休息的时间也不尽相同。
症状比较轻的患者通过两周的休息，滑膜炎一般即可得到明显的缓解，患者可以适当的进行体育运动和锻炼。
而症状比较重的患者休息的时间要适当进行延长，只有通过较长时间的休息，滑膜炎才能够得到明显的消退。
无论是哪种情况，应该到医院找骨科和关节外科的医生进行诊断和治疗，休息的时间长短也应在医生的指导下进行。