如果是有慢性阑尾炎的情况，一般建议首选的方法还是进行手术治疗，如果不想进行手术，平时的保养主要在于避免受凉疲劳，平时生活中要注意劳逸结合，养成规律作息的习惯，还要注意保持乐观的心态，避免生气或者是焦虑，因为不良的情绪容易导致植物神经功能紊乱，也有可能会导致胃肠道蠕动变差，从而会增加阑尾炎发生的风险。平时在饮食方面要注意清淡，多吃一些富含纤维素的食物，以便预防便秘情况的发生，减少粪石形成的风险。平时还需要注意腹部的保暖，可以经常做腹部的按摩，都有利于促进胃肠的蠕动，预防炎症的出现。