扁桃体发炎以后，除积极的应用抗生素及对症治疗以外，建议清淡饮食，如：绿豆汤、白菜、白萝卜、丝瓜等，多吃新鲜的蔬菜水果，如：西瓜、哈密瓜、葡萄、梨、橙子等。忌食辛辣、煎炸的刺激性食物，如：辣椒、姜、大蒜、油条、烧烤等，少吃容易上火的水果，如火龙果，榴莲等。忌烟酒。平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意天气变化，预防感冒，坚持锻炼身体，提高机体的免疫力，保持口腔清洁卫生，按时刷牙漱口，减少口腔细菌感染的机会。