缓解骨质疏松导致的疼痛主要有以下两种方法：1、使用非甾体抗炎药物，并且做相应的物理治疗。骨质疏松会导致腰背疼痛，甚至可以导致四肢疼痛，所以在骨质疏松导致疼痛的急性发作期，可以口服非甾体抗炎药物，缓解甚至消除疼痛得症状，局部可以做微波理疗，也会缓解疼痛。2、如果想要缓解骨质疏松导致的疼痛，可以增加钙质的摄入，如果骨质疏松得到缓解，疼痛必然会得到缓解。