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10岁女孩减肥，应该从两方面入手，一个是减少能量的摄入，另外就是增加能量的消耗。但是需要注意，减少能量的摄入不是在影响到生长发育的情况下，而是要相对于原来的能量摄入要有所...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（60613）
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10岁女孩的正常体温范围是36-37℃，核心温度是36.5℃。为保持孩子正常的体温范围，要注意以下几点： 1、防止中暑：在夏天时室外温度比较高，如果孩子外出，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/03 播放（82297）
"10岁女孩子的平均身高、体重在140.1cm和31.76kg左右，也就是孩子如果身高、体重在140.1cm和31.76kg上下小范围波动，说明她的身高、体重属于人群的平均或者...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/07 收听(22985)
"对于10岁的孩子减肥，对于儿童来说不推荐用药物减肥，建议结合饮食和运动的方式来帮助减肥，对于10岁的孩子来说，本身还处于生长发育期，所以在饮食调理上要注意减少能量摄入，同时要...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(68295)
"对于10周岁的孩子，如果出现体重超标，需要适当的控制体重。体重超标或者孩子有肥胖的情况，会影响孩子的正常生长发育，有可能会出现糖尿病、冠心病，会对孩子的学习成绩产生影响。控制...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/22 收听(41770)
"10岁女孩子的身高正常范围在135.8-145cm之间，体重是在27.5-40.9kg之间。当然每个孩子的身高、体重，还有个体差异，只要在标准的范围之内都没有问题。如果要是低...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/19 收听(14816)
"10周岁女孩子的标准身高是140.1cm，10周岁女孩子即将进入青春期，或者如果性发育提前已经进入青春期，想衡量女孩子身高是否标准可给予骨龄片的检测，即左手腕关节正位片，根据...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/02/05 收听(54714)
01:50
10岁女孩来例假正常，现在女孩月经初潮年龄普遍提前，在20-30年前可能14-15岁来例假，现在可能是11-13岁来例假，可能与平时接触到的食物有关系。日常营养丰富，吃的...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/18 播放（56207）
"一般10岁女孩的身高体重标准有计算的公式，身高的计算公式是年龄×7＋70cm，得出的数值就是孩子的身高的标准数值，孩子的体重的计算公式是年龄×2＋7kg，得出的公斤数就是孩子...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/26 收听(65645)
"10岁小孩的减肥方式如下：1、通过运动，运动可以有效消耗儿童体内的脂肪，比如可以给儿童进行慢跑、游泳、跳高、跳绳等等，这些运动要持续一定的量才能达到减肥、燃烧脂肪的目的。2、...
司振阳│南京市中医院
2020/09/27 收听(48609)
02:11
月经初潮，顾名思义就是女性第一次月经来潮，月经初潮平均晚于乳房发育两年半，此时中枢神经系统对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使卵泡发育成熟也不排卵，故月经周期不规律，经过5...
智明春│北京医院
2020/02/29 播放（88721）
"十岁女孩有时发抖，这个时候要注意孩子的伴随情况，是否有诱因等，具体说明如下：第一、情绪影响，如果生气、情绪激动都可能造成孩子手抖，这种情况和神经发育有关系，要尽量避免情绪过于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/17 收听(33038)
"10岁女孩乳房里面出现小硬块，这种情况，说明孩子已经开始进入青春期，是由孩子下丘脑-垂体-性腺轴开始启动，体内激素水平出现升高，引起孩子出现乳房早期发育。乳房早期发育时，表现...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(35312)
"一般女孩子的月经初潮在13-15岁之间，也有来得比较早的，有10岁来月经的，可以到医院检查内分泌，只要不影响孩子身高的生长，一般问题不大。平时要教会孩子注意经期的护理，注意个...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/09 收听(18591)
01:56
10岁的女孩性早熟的特征，往往首先就是乳房和乳腺的增大，也是患者经常来就诊的第一个原因。 10岁的女孩出现乳房乳腺的增大以后，接下来可能会出现乳头的色素加深，...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/05/17 播放（55273）
"10岁女孩的标准身高体重，一般的女孩子在10岁的时候身高大概在131-145cm之间，体重在27.2-40.9kg之间。另外，每个孩子的生长情况、发育都不一样，尤其是孩子出生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(83476)
10岁女孩出现分泌物是正常的。女孩在9-12岁左右开始出现第二性征开始发育，也就是卵巢开始分泌一定量的雌激素和孕激素，由于卵巢功能非常不成熟，激素的分泌量不太稳定。女性分泌物是...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/01 收听(98561)
"女孩10岁来月经属于正常现象，现在很多女孩均在10岁左右来月经属于正常范围，不需要特殊干预，如果女孩到14岁仍然未来月经，也没有乳腺发育或者到16岁有乳腺发育，但仍然未来月经...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(96558)
肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，导致体内脂肪过度集聚，体重超过正常范围，主要是因为能量摄入过多所造成的。所以孩子减肥主要是要注意饮食，饮食均衡，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/10 收听(27557)
"10岁女孩正常身高范围是135.9-144.0cm，平均身高是140.1cm。小儿身高标准的测量公式是2-12岁以后，小儿身长(cm)=年龄×7+75(cm)。小孩身高的影响...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/10 收听(48634)
