焦虑症是对未来不确定的因素、后果，莫名其妙的担忧。焦虑症测试有一种自我测试，也就是焦虑自评量表，对担心、紧张，或者情绪，或者躯体症状，都可以包含在内做测试，自我测试是心理测试、心理评估方法的其中之一。
这些测试可以在媒体上，比如网上等见到，但测试只是一些参考，起参考作用，焦虑症的评估和诊断，一定要到精神心理专科医院进行评估。因为一个疾病的诊断不光是对症状进行测试，还要询问病史，看这些症状、这些问题持续了多长时间，症状或者问题对个人是否造成痛苦，是否影响个人的生活和工作等。另外，要排除其他疾病，才能综合诊断焦虑症。但是一旦诊断，要系统性地治疗。