对于婴儿什么时候吃鱼肝油最好这个问题，从孩子生后建议所有孩子在生后1-2周开始常规补充鱼肝油，或者维生素AD制剂，至少要保证孩子每天400U的维生素D摄入，才能够保证孩子正常的钙磷代谢，避免孩子发生佝偻病等并发症。所以对于所有孩子，都应该在生后1-2周就开始常规补充鱼肝油，至于在一天之中到底什么时候吃，并没有严格的要求，无论是早、中、晚吃鱼肝油或者维生素AD制剂，实际上对于疗效或者效果，都没有太大的影响，在一天中任何时间吃就可以。
对于孩子主要是孩子在生后常规的时间点，也就是生后1-2周开始给孩子补充鱼肝油，而且要保证孩子正常的入量。一岁之内的孩子，要保证每天400U维生素D的摄入，一岁以上的孩子保证每天600U维生素D的摄入，一天之中什么时候吃，关系不大，可以说什么时候吃都可以。