平时有跑步的习惯，体检前是可以照常跑步，不影响体检，但是平时不怎么活动，没有经常跑步。体检前一晚上就尽量不要跑步，做一些轻微的运动即可，不建议做剧烈运动。
剧烈运动可以导致人的肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多，心跳加快、血循环加快、血糖升高、血压升高、无氧酵解增强、乳酸分泌增多，人体就会处于比较疲惫的状态，往往会影响第二天的体检结果。体检时就会出现血压轻度升高，心电图可能表现为窦性心动过速，肝功能可能会出现一过性的转氨酶升高，肌肉损伤导致肌酸激酶升高，被误诊为心肌损伤，以上的结果都会体现在体检报告当中，有可能会导致不必要的麻烦，甚至影响入职，所以体检前一天晚上可不可以慢跑，主要是看平时的生活规律，保持以往的生活习惯、生活规律即可。