前列腺增生患者在饮食上主要以避免辛辣、刺激饮食为主，可以食用含有番茄红素的食物，多食用一些南瓜籽和低油、低脂肪饮食等，具体如下：
1、含有番茄红素的食物：比如西红柿、圣女果、火龙果等水果，可以增加一定量的番茄红素和维生素摄入，可以起到轻微保健前列腺或者抑制前列腺增生的效果，但这只是一种食疗保健。
2、多食用南瓜籽：南瓜籽中含有的一些有效成分，可以起到轻微抑制前列腺增生的效果，长期使用对前列腺增生有一定的保健作用。
3、低油脂饮食：避免饮酒，酒精和高油脂饮食可以刺激前列腺产生轻微的水肿，而加重前列腺增生的症状，而且长期高油脂饮食还会带来心血管系统的疾病，对前列腺癌发病率也会有一定的影响。