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02:04
每天睡觉起来空腹喝1杯白开水，对身体有好处。从医学角度而言，能够使胃肠道黏膜得到一定程度的水分补充，从而恢复功能。但有些人说每天醒来喝1杯水起到稀释血液的作用，此种说法不...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/14 播放（60433）
"早晨喝一杯蜂蜜水的好处有如下几点：第一、最大的好处是起到润肠和通便的作用，早晨饮用蜂蜜水后可以有效的起到滋润食道、胃肠和其他消化道的作用，长期如此可以预防和改善便秘。第二、有...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/29 收听(62308)
01:46
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（95231）
"早起一杯水的好处非常多，因为在一整晚的睡眠过程中人体会因为很多种原因消耗很多水分，水分可能由皮肤或其他途径蒸发，所以早起一杯水可以补充身体内所缺失的水分，使皮肤更加光泽有弹性...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17 收听(11514)
"在睡觉之前喝一杯水能够补充体内的水分，起到稀释血液浓度的作用，在睡眠过程当中，血液循环血流的速度相对比白天要慢，如果血液浓度过稠，会引起血栓、栓塞疾病发生的风险。如果在睡前喝...
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/31 收听(34462)
01:44
睡前喝一杯水的好处和坏处主要如下： 1、好处：睡觉以前喝一杯适量的水，只要不超过250ml，对机体有益，因为可以补充夜间水分的丢失。因为夜间睡眠时，通过皮肤和...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/29 播放（55270）
"一天一杯蜂蜜水能够通过蜂蜜当中含有的碳水化合物，为机体提供一定的能量，因为1g碳水化合物也就是糖产生4Kcal的热量。另外，蜂蜜水还能够起到很好的润肠通便作用，所以对于一些排...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/10 收听(78628)
"每天喝一杯淡盐水有一定好处，表现为以下几点：1、对口腔疾病进行治疗，像口腔内有炎症、牙龈肿痛以及牙齿坏了，都可以通过淡盐水来进行辅助调治。2、低血压的患者可以应用，淡盐水有升...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/28 收听(11278)
01:52
每天1杯蜂蜜水，通常存在以下好处： 1、润肠通便：每天1杯蜂蜜水，有着很好的润肠通便的好处，因为从中医食疗的角度上而言，蜂蜜水性味偏寒凉，能够很好的去除肠道内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（75393）
每晚1杯蜂蜜水的好处有很多：1、蜂蜜中富含葡萄糖，通常是以双糖分子结构为主，因此蜂蜜水会在凌晨中释放出多余的糖分，会补充低血糖症状，避免凌晨低血糖而反射性引起第2天高血糖的情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(34994)
早上喝醋水可以刺激胃肠道蠕动，促进排便，增强食欲，促进消化；还有降低血压、降低血脂以及软化血管的作用；还具有一定的杀菌、抗疲劳、抗癌的作用；具有维持体内的酸碱平衡，增强肝脏的代...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/14 收听(57778)
"每天一杯西红柿汁的好处：1、能够健脾开胃，因为西红柿汁中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激胃肠道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当每天喝一杯西红柿汁有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(65169)
01:45
早晚一杯牛奶的好处如下： 1、强壮筋骨：因为牛奶中富含有一定量的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，所以早晚一杯牛奶，能够为机体补充优质的钙质。在预防骨质疏松...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（92195）
01:45
早晚喝一杯蜂蜜水的好处，具体分析如下： 1、润肠通便：从中医食疗角度而言，蜂蜜偏寒凉，能够清除肠道内的虚火和内热。因此对于肠燥所导致的大便秘结、大便干燥、排便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（53608）
"每天喝一杯玫瑰花茶的好处：1、能够疏肝理气、调节情绪，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落的人，如果适当每天喝一杯玫瑰花茶，通过疏肝理气而有很好的缓解疼痛、提振情绪的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(81588)
"早上喝姜水有活血、健脾、开胃的功效，不仅如此，早上喝姜水的好处其实还有很多，具体如下：1、喝姜水可以治疗感冒、头痛，着凉、感冒之后出现流鼻涕、打喷嚏等现象时，泡上一杯姜水很有...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/01/16 收听(59883)
"早餐只吃一个鸡蛋喝一杯水是极其不合理的，因为一顿优质的早餐需要有优质的蛋白质、充足的能量、丰富的维生素和矿物质。要想达到营养学上早餐的标准，一顿合格的早餐至少需要谷类的食物，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(68380)
"女人每天早上喝姜水对于身体是很有益处的，表现为以下几点：第一点，是可以祛除体内的寒气，通过姜水的热性可以为身体的提供热量，这样可以起到抵御寒冷，促进汗液排泄等等。特别是针对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03 收听(98540)
前列腺炎不能通过一杯水进行自测。对于前列腺炎，第一需要有症状，第二需要做有效的化验评估确诊。前列腺炎最常见的症状是尿频、尿急、尿痛，尿后有灼热或者不适，排尿后或者排便后尿道可有...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/03 收听(36001)
