发烧降温是用热毛巾还是冷毛巾

2020-06-15 13:32

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如果发热体温低于38.5℃,可以选择热敷。需要注意的是,如果体温上升到38.5℃以上,不要再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
热敷也就是用温热毛巾反复擦拭患者的额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处,加速血液循环,有助于出汗,使身体散热达到退烧的效果。体温高于38.5℃时用凉毛巾敷,主要是尽快降低头部的温度。因为高热对头部神经系统的损伤比较大,用凉毛巾外敷可以降温,以减少头部的代谢,保护神经系统,以免高热伤害大脑。做法是将毛巾浸入凉水中稍微拧干,然后再敷于额头处。当毛巾温度达到体温时应换一次,再用冷水浸泡后重新敷,如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾里面,放在额头上冷敷。与此同时,也要适当应用解热镇痛药物缓解发热症状,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。另外,在明确发热原因的基础上,及时进行对因治疗,才能够更有效的控制发热症状。
发烧时建议吃一些水分含量比较多的流质、半流质饮食,水果比如可以选择菠萝、苹果、梨子、柑橘、柚子等。蔬菜比如选择西红柿、黄瓜、白菜等,也可以吃稀饭、面条、蔬菜粥、瘦肉粥等。

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