判断自己是否发热最简单的办法就是用体温计测量体温。一般体温计测的都是腋温，也可以测肛温，但需使用另外一种体温表。通常腋温如果超过37.3℃，则可将其诊断为发热。如果没有体温计，也可以让旁边的人摸一下额头，对照一下温度。如果你的额头比旁边的人烫很多，则可能是自己发热。 除此之外，人体发热以后还会表现为全身发冷、皮肤燥热、食欲不振、浑身无力等一些全身的症状，结合这些症状，也可以判断自己是否发烧。如果患者出现发烧的症状，体温不是特别高，未超过38℃，可以通过物理降温的方法进行退热；如果超过38℃，则可以应用一些解热镇痛药物帮助降低体温。

发热期间对于患者不同的情况选择的降温方式并不不同。头部冷敷，即用冷毛巾降温更适合于一般的发热患者，而且这些患者的体温并不是特别高，毛巾用凉水浸湿以后，敷在患者的前额即可，5-10分钟以后再更换一次； 热毛巾一般也不是特别热的毛巾，应该称为温毛巾擦浴。温毛巾擦浴其实更适合于高热的患者降温，是用32℃-34℃左右的温水，擦拭患者全身的皮肤。特别是重点部位，比如腋窝、腹股沟、颈部血管丰富的部位。而且擦拭需要的时间稍微长一些，这样有利于散热。由于高热的患者对冷的刺激特别敏感，所以我们反而需要用温毛巾进行擦拭。此外胸部、腹部这些部位对冷的刺激也特别敏感，所以我们擦拭的时候通常不擦拭肚子也不擦拭前胸，一定要加以注意。

非典型肺炎是指支原体、衣原体、军团菌、立克次氏体以及其它一些不明的微生物引起的肺炎，包括支原体肺炎、衣原体肺炎和军团菌肺炎等。患者常见的症状就是起病特别隐匿，主要的症状就是上呼吸道感染的症状，比如干咳、头疼、发热，但是很少有患者可以出现胸痛，还有畏寒。 另外这些非典型肺炎患者的特征就是全身症状比较明显，而局部的呼吸道症状并不典型，而且肺部检查的时候阳性体征也并不明显。除此之外，血象、X线等均无特征性，白细胞水平也不会太高，通常在痰里边也找不到致病菌，X线表现为间质性浸润，有的时候我们又将其称为间质性肺炎，常见的病原体就是肺炎支原体、肺炎衣原体、军团菌。 除此之外非典型肺炎患者的临床表现差异很大，一部分病人有自限倾向，即可以自愈。但是另外一部分病人就可以发展成非常严重的肺炎，此时需要药物治疗，比如一些重症的军团菌肺炎患者需要住院治疗，但是大多数的非典型肺炎的患者可以被治愈。 另外要强调一点，这个非典型肺炎和我们以前所说的2003年的非典并不相同。那时候流行的非典，也被称为SARS，它是一种冠状病毒感染引起的急性的呼吸道传染病，而且有很高的病死率，因此和我们现在说的非典型肺炎并不是一回事。

患者咳嗽、反复发热的原因如下： 1、呼吸道感染，包括细菌感染、病毒感染以及支原体、衣原体、真菌等感染； 2、体温中枢的异常调节，或皮肤的散热异常； 3、无菌坏死物的吸收热。 对于伴有咳嗽、反复发热的患者，此时应进行胸部的影像学检查，包括胸片或者CT检查，另外还可以检查血液的一些炎症指标是否升高，包括血常规的白细胞计数，还有C反应蛋白、降钙素原等。有痰的患者还应进行一些病原菌的检测，明确感染具体的病原菌性质，这样才能进行有针对性的治疗。

一般对于成人，肺炎至少输液5-7天，但是成人肺炎患者的具体输液时间需根据肺炎的严重程度、患者的恢复速度，另外还要结合患者感染的病原菌的类型决定。 肺炎按照病原菌不同又分为细菌性肺炎，特别是肺炎球菌肺炎，是我们最为常见的肺炎，其中包括革兰氏阳性球菌和革兰氏阴性杆菌；另外一种类型就是病毒性肺炎，比如流感肺炎；第三种就是非典型病原体，包括支原体肺炎、衣原体肺炎、军团菌肺炎；还有就是真菌性肺炎，也称为霉菌性肺炎，另外还有其它特殊的病原体。 一般细菌性肺炎患者输液是5-7天；有细菌耐药迹象的患者可能需要延长到两周或者更长时间；支原体、衣原体肺炎患者一般需要2-3周的时间；而真菌肺炎患者需要输液的时间则更长，需要六周。 除此之外，肺炎患者的输液时间还要结合患者自身的情况决定。比如平时身体状况比较好，身强体壮的年轻的患者，没有慢性的基础疾病，也没有免疫缺陷，通常输液5-7天即可，另外一类患者就是平时抵抗力比较弱，患有慢性的基础疾病，比如存在糖尿病、脑血管病，还有长期卧床，这类患者患肺炎后治疗的时间就比较长，甚至需要延长到两周。

流感是流行性感冒的简称，有传染性，是一种于冬春季常见的传染病，可通过以下方式进行传播： 1、呼吸道传播：也就是空气传播，主要是患有流感的患者通过打喷嚏、咳嗽的方式，把含有流感病毒的这些分泌物，通过气溶胶的方式排入到空气当中，也就是飞沫传播。而其他正常人吸入或者接触了这种流感病毒，即可感染流感； 2、接触传播：通过人和人之间接触进行传播，比如握手、拥抱、亲吻等。此外，共用一些物品，比如毛巾、门的把手上等，都是通过接触传播造成的流感病毒传播。 所以在流感的流行季节，我们首先需要戴口罩，防止这种空气传播或者呼吸道传播。还有就是勤洗手，防止病毒的传播。再就是避免去公共场所或人员比较密集的地方，即可减少这种传染的传播。

对于感冒、发热进行物理降温的方法如下： 1、酒精擦浴：如果在医院，可以用75%的酒精100毫升加入等量的温水，使温度保持在27-37℃左右，避免过凉，否则会引起肌肉的血管收缩，造成患者又回到擦浴之前的温度。这时可以用毛巾蘸上配好的溶液后进行擦拭，主要是擦拭皮肤皱褶的部位，比如颈部的一些大血管的部位，还有腋窝、腹股沟等血管比较丰富的部位； 2、温水擦浴：用毛巾蘸湿27-37℃的温水以后在皮肤褶皱的地方，比如颈部、腋窝、肘部，还有腹股沟擦浴，降温效果会较为理想； 3、增加饮水量：多喝开水后增加排泄，也是带走体内热量的一个物理降温方法。

通常感冒的患者都会出现鼻部的卡他症状，比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。流清鼻涕常常提示患者的病原体是病毒，而且流出清鼻涕比较稀薄，往往在感冒的初期病毒感染的机会比较多，所以可以选择进行抗病毒治疗，比如服用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。 往往在感冒的后期患者会出现流黄鼻涕的情况，对于这种患者，往往是由于细菌感染所引起。所以这时要进行抗细菌治疗，比如服用一些青霉素、阿莫西林、头孢等抗生素。所以，流清鼻涕和流黄鼻涕在治疗上存在本质的区别。