蜂胶牙膏的作用和功效与其他品牌的牙膏一样，作为刷牙的辅助用品只是起到增加摩擦的作用。想要拥有一口健康的牙齿，与其依靠牙膏的作用，不如依靠平时良好的卫生习惯。
如果没有口腔疾病，只需要选择一款正规厂家生产的普通牙膏就可以。更重要的是每天早晚要坚持按时刷牙，刷牙的时间不要低于3分钟，刷牙之后最好还要使用牙线辅助清洁牙齿缝隙。
平时吃完东西以后及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留。有条件最好还要定期到医院进行洗牙，进行清洁牙齿。如果口腔存在牙龈肿痛或者牙齿出血的情况，建议尽早到医院就诊，不要依靠牙膏治疗口腔疾病。