高血压患者能常吃黑豆，常吃黑豆有如下好处：1、黑豆含有丰富的蛋白，低热量，并含有多种氨基酸，其中许多氨基酸是人体必需的，并含有不饱和脂肪酸等。吃后可促进胆固醇代谢，能软化血管防止动脉粥样硬化，并预防高血压并发症发生，对高血压、心脏病非常有益。2、黑豆还有解毒利尿作用，有轻微降压作用，但是不能通过黑豆降压。3、黑豆中还含有丰富的维生素及花青素，吃后能增加胃肠道蠕动，防止便秘。高血压患者建议监测血压，防止血压波动，并且多吃蔬菜、水果，适当锻炼，戒烟、戒酒，并且限制盐的摄入量，建议每日小于6克盐，否则会加重病情。