-视频-文章-语音
吃糖多会得肥胖症吗
2023-11-20 09:33:46收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
吃糖多会得肥胖症吗
语音内容
患者吃糖多确实会有得肥胖症的可能性,因为导致肥胖症主要与遗传背景、生活方式,还有饮食习惯等有关。在饮食习惯方面,如果摄入过多的总热卡,摄入过多糖分、油脂,就会导致总能量摄入超标,确实容易引起人体出现肥胖症。因为对人体而言,像糖类、脂类、蛋白质,三大物质之间是平衡的状态,如果糖类摄入过多以后,就会导致脂肪出现堆积,引发人体出现肥胖症。
针对肥胖症既然与饮食有很大关系,所以在平时的饮食当中一定要控制好总热卡,吃糖过多会导致总热卡超标,同时也要注意避免摄入过于油腻的食物。除了在饮食上要注意,平时还要增加运动,通过运动加快机体新陈代谢,促进糖类和脂类代谢。
针对肥胖症既然与饮食有很大关系,所以在平时的饮食当中一定要控制好总热卡,吃糖过多会导致总热卡超标,同时也要注意避免摄入过于油腻的食物。除了在饮食上要注意,平时还要增加运动,通过运动加快机体新陈代谢,促进糖类和脂类代谢。
内分泌科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)