血糖高的人可以吃大枣，但不能服用过多。
如果吃大枣要尽量控制在两餐之间，也就是在早晨的早饭后和午餐前，上午的9-11点。此时间段可以少量吃几颗大枣，能使大枣给体内供应维生素和微量元素，同时还能适当补充膳食纤维，还能预防低血糖的发生。
在午餐后和晚餐前，也就是在下午的17-18点之间，此时间段适当吃大枣还会补充体内的糖分，同时并不会使血糖有明显的波动性。所以血糖高的人可以适当的、少量的吃大枣，但是要注意补充时间。