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"大姨妈就是月经，经期女性最好多吃蔬菜、水果，多吃瘦肉、猪肝、红枣等，可以补充维生素，还可以预防贫血等。月经期其他注意事项如下：1、不吃凉的、刺激的食物，因为易引起痛经症状，还...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/08 收听(12909)
月经期间建议清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。首先可以吃一些容易消化的粥类，如红豆红枣薏米粥，补气养血。其次也可以喝山药排骨汤或鸡汤，补充营养，增强体质，多吃含铁丰富食物以补血。...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(69376)
"来大姨妈的期间，饮食需要清淡，多吃容易消化又富含营养的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，保持大便的通畅，减少盆腔充血的情况。在月经期间，由于激素水平的影响，有些女性会出现情绪不...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/18 收听(46944)
"女性月经期间身体比较脆弱，而且是相对比较虚弱的一个阶段，建议在月经期间不要减肥，可以适当搭配自己的饮食，合理补充体内所需的营养。在此期间减肥不仅可能会出现月经不调的问题，而且...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(48197)
"来月经的时候什么水果都是可以吃的，也没有什么水果是对来月经的时候身体状况有更多的帮助，所以对水果没有什么限制，但是反复强调来月经的时候一定要避免吃刚从冰箱里面取出来的冷藏食物...
毛滢│北京医院
2020/09/03 收听(30658)
"月经来临期间吃芒果是可以的，吃少量的芒果对身体不会有影响，芒果里面含有丰富的维生素、微量元素，适当的吃芒果能够促进新陈代谢，帮助增加身体营养，而且还可以给身体提供能量，同时芒...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/30 收听(85611)
01:41
大姨妈不来吃黄体酮对于多数女性有用，但对于卵巢功能下降，或妊娠女性没用。大姨妈不来俗称停经，对于有性生活的女性，应积极除外妊娠，可通过查血和尿的HCG，即人绒毛膜促性腺激...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18 播放（84068）
01:44
女性在来月经时除非出现有月经量过多的情况，否则一般正常饮食即可，不需要特别额外补血。但是如果有些女性由于月经量比较多，或者来月经的时间比较长，因此每次月经失血量比较多，则...
毛滢│北京医院
2023/04/24 播放（52277）
月经过后可以通过下列食疗方补充气血：1、当归、红枣、红糖煮鸡蛋。此方具有滋阴补血、健脾益气之功效。每日食用一次，连续食用5日，长期坚持食用，可明显改善气血虚弱症状。2、阿胶膏。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/03 收听(67564)
"女性在月经期间身体的抵抗力会有所下降，所以在月经期间必须要注意加强饮食的营养，可以多吃些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和容易消化吸收的食物，比如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/09 收听(81857)
"月经期间身体的抵抗力会相对的弱一点。在这个过程中间，由于流血的缘故，宫口处于开放的状态，同时在经期整个抵抗力都会有所下降，容易出现腹痛、头晕以及甚至恶心、呕吐的这些不适的症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22 收听(26335)
"女性来月经一般的水果都是可以吃的，比如柑橘，柑橘有理气通络的作用，有利经血的排出。来月经还可以吃榴莲，榴莲具有驱散寒气的作用，因此吃榴莲可以改善痛经，还具有暖宫的功效。女性来...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(33866)
姨妈期间适当的注意控制饮食，可以起到一定的减肥效果，女性在大姨妈期间由于卵巢分泌激素水平下降，本身就常容易出现食欲不振的情况发生，比较容易出现疲劳、无力。这时候一般可以多吃一些...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/08 收听(30819)
02:09
通常鼓励大家通过动物性食物，达到补血的目的，常见的富含铁质的动物性食物，比如动物的血制品，鸭血豆腐等血豆腐类，肝脏类，比如猪肝、羊肝、鸡肝，以及红肉类的食物，比如猪、牛、...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/01/04 播放（54751）
01:50
对于补血来说，建议多吃含铁以及蛋白的饮食，对于补血的帮助非常大。主要分析如下： 1、鸡蛋：富含铁质的食物，一般来源于动物类，比如鸡蛋，是含铁元素非常高的物质。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（89704）
"月经是女性特有的一种生理时期，在月经期间可以通过一些食物，让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/13 收听(30387)
"月经不来吃黄体酮不是吃几粒，而是一般要吃5-7天，停药2-3天这样就来月经。但是如果停药后仍然没来月经的，一定要做一些相关的检查，首先是要排出妊娠，特别是育龄期女性，如果出现...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/28 收听(10141)
"六味地黄丸一般并不适合于勃起功能障碍的治疗，在中医的治疗当中辨证施治是关键，需要根据疾病的辨证来选择具体的用药。勃起功能患者的具体中医辨证包括肝气郁结症，往往治疗是采用疏肝解...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/12 收听(67094)
"月经不来吃黄体酮，最常见的副作用是嗜睡，患者出现困倦，有可能出现头晕或者眼花，也就是头昏昏沉沉的症状。所以建议最好晚上睡觉前服用黄体酮，对缓解症状有很大的帮助作用。另外，在服...
高会影│保定市第二中心医院
2018/12/06 收听(39245)
"月经不来吃黄体酮要根据月经不来的原因，确定黄体酮的效果。如果是身体当中有正常的雌激素分泌，也就是有卵泡的生长，没有排卵，等到来月经的时间没有来月经，吃黄体酮然后停药就会来月经...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/28 收听(10489)
