中度脂肪肝的患者在平常的生活过程当中，具体调理如下：
1、饮食调整：要尽量避免动物类脂肪、动物类内脏等食物的大量进食，在平常的生活过程当中，要注意避免饮酒，充分的予以休息，多吃一些蔬菜、水果，例如苹果、梨子、香蕉、白菜、山药、西兰花等，患者在生活过程当中还要适度的锻炼身体。
2、药物治疗：必要的情况下，还要考虑适量的服用一些降血脂的药物，进行进一步的治疗，例如苯扎贝特、阿托伐他汀钙等药物。
3、及时复查：部分患者如果合并有糖代谢的异常，例如糖尿病，还要考虑及时的使用胰岛素或者其他药物进行血糖的控制，及时复查血脂，及时复查上腹部彩超。