妊娠纹是由于皮肤弹力纤维受到损伤，弹力纤维断裂后导致的，妊娠纹一旦形成，消退很难，因此重点是在于如何预防，预防有以下几种方法：
第一、一定要好好的控制体重，妊娠纹一般多在皮下脂肪较多的地方出现，5-6个月的时候体重增长是非常明显的，特别容易出现妊娠纹，因此尽量控制体重能一定程度的预防妊娠纹的出现。
第二、建议准妈妈在孕三个月左右注意肚子上的皮肤的护理，提高皮肤的含水量，开始使用一些类似于橄榄油或者一些润肤乳的保湿产品，经常涂抹在容易形成妊娠纹的地方，保持皮肤的湿润，避免太过于干燥，也能一定程度的避免妊娠纹的出现。