男性如果没有性生活，一般有偶尔的遗精为正常，其中30左右的青壮年男性，1-2周遗精一次为正常。如果年龄偏大的男性，比如40左右的男性也是没有性生活，可能在一个月左右有一次遗精。
总之遗精的频率需要根据患者年龄、体质不同而不同，正常讲遗精以后如果没有明显的不适感，比如腰酸、乏力、失眠、焦虑等情况发生，就为正常。
如果出现以上症状需要到正规医院的泌尿外科就诊，常常要进行中药调理，根据患者体质辨证用药降低遗精的频率，从而改善不适的症状。