胳膊韧带拉伤指的是肩关节的韧带拉伤，常见于两种情况，一种是肩关节内的关节囊韧带拉伤，另一种是肩关节的肩袖肌腱撕裂，出现拉伤之后会出现疼痛和活动的范围受限。
应该让肩关节休息，将前臂悬吊于胸前，口服抗炎镇痛药物控制疼痛，观察几天。如果几天之后疼痛逐渐减轻，肩关节可以逐渐恢复活动，如果活动范围持续改善，就可以继续观察，一般功能会不受限制。
疼痛明显还可以在局部进行冷敷治疗，如果观察1-2周之后疼痛仍然没有明显缓解，应该到医院拍摄核磁共振检查，一般韧带和肌腱拉伤通过核磁共振检查可以确诊。
如果确实有体检或者韧带的断裂往往需要进行手术的修复，手术之后经过规范的康复锻炼，肩关节功能还能够恢复正常。