得灰指甲的人，考虑是缺少蛋白质以及维生素A、B元素容易造成。虽然灰指甲这种疾病主要是由于真菌而感染，但跟自己的免疫力有一定的关系。当人体缺少这种营养的时候，就容易造成机体抵抗力下降，从而导致真菌的感染。平时一定要注意加强营养，多吃高蛋白的食物，如排骨、猪蹄、肉类。还要多吃含有维生素A和B的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、动物的肝脏、香蕉、葡萄、猕猴桃。灰指甲容易导致传染，一旦确诊后要积极的用药治疗，常用的是外用的抗真菌的软膏。