黄体破裂的原因有自身因素和外力因素，自身因素是跟自身体质有关系，体内内分泌紊乱、激素水平紊乱，黄体发生增大，黄体内的压力过大就会发生黄体自动破裂，黄体血管功能不全，也容易发生黄体内毛细血管破裂而发生出血。外力作用指小腹部受到外界的冲撞，或者是剧烈的运动、情绪波动，过度的蹦跳以及解大便的时候太用力，腹腔内压力突然性增高时会导致黄体发生破裂。黄体破裂的原因比较简单，除意外因素不能够自己预防，其他因素是可以预防，特别是有过黄体破裂史的女性，平时的动作尽量轻揉，不要有剧烈运动，要定期的复查，保持良好的情绪，可以防止激素分泌过多。