成人磨牙症状的出现，多数是生活压力过大，节奏过快，精神紧张造成的，另外，有的成人是由于咀嚼关系紊乱造成的磨牙。出现磨牙的症状可以选用摩牙的保护垫，防止牙齿损伤，可以到正规医院的口腔修复科进行保护垫的取模和佩戴。当然，这种保护垫也是因人而异的，有些成人戴后会出现不适和睡眠不足的症状，出现这种情况的人群就不建议使用颌垫防止牙齿磨损。