预防晕车最有效的七种方法，具体如下：
一、坐车前一天晚上需要有一个非常良好的睡眠。
二、坐车时要坐在前排的位置，并且不能倒坐，倒坐车容易晕车。
三、不要坐密封性太强的车，可以开窗通气。
四、在开车前半小时口服晕车药，如苯海拉明。
五、坐车时需要分散注意力，可以和同车的人谈话聊天。
五、乘车时可以把眼睛望着窗外的远方，盯着远方相对不动的物体。
六、闭上双眼或者睡觉，睡觉也能有效的预防晕车。
七、听音乐，包括聊天，给同车的人讲一些比较感兴趣的话题，可以有效的转移注意力，这样可以有效预防晕车。
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02:13
预防晕车比较有效的几种方法，常见如下： 1、在开车前一个小时或半个小时前口服晕车药，或是在双耳根部贴晕车贴； 2、在坐车时可以将风油精涂抹在双侧的...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/04/18 播放（50092）
"在封闭的车辆中，一些人会出现严重的晕车，感到非常不舒服，甚至会引起恶心、呕吐，对于患有晕动病的人，做好预防晕动病的工作尤为重要。对于晕车特别严重的人，最好的方法是准备晕车药，...
范国亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/30 收听(44261)
"晕车主要考虑与前庭功能有关，如果早上没有吃东西，或者坐车的时候空气不流通、体位不当、长时间低头玩手机等，容易引起晕车，所以如果要预防晕车的话：首先，建议在坐车前要适当吃一点东...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/25 收听(92857)
01:42
预防晕车最重要的是注意休息，因为晕车是一种大脑疲劳、大脑调节障碍的表现。很多人前一天晚上没有休息足够，睡眠不够，很容易产生晕车。晕车有时跟遗传也有关系，如果一个人晕车，往...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/20 播放（99039）
"晕车又名晕动症，主要表现为乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法如下：第一、最好坐在车辆前排以减少车辆...
李润元│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/02/15 收听(94058)
"晕车的现象是人的前庭功能比较敏感造成，人的内耳分耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。有一些人先天性前庭功能比较敏感，就容易出现晕车、晕船等现象。怎样预防？...
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(17167)
"如果患者经常出现晕车的情况，在乘车之前应该做一番准备，患者可以购买晕车贴贴在耳后，也可以用生姜片贴在患者的肚脐上，还可以用清凉油涂在患者的合谷穴上，或者手腕上，能够有效减轻患...
刘滢│北部战区总医院
2019/09/06 收听(30160)
01:42
晕车时可采取以下几种措施进行预防：
1、坐车前保证得到充分休息，使整个人包括神经处于放松状态；
2、坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；
3...
彭芥微│珠海市人民医院
2018/03/29 播放（62400）
晕车又名晕动症，主要表现为在乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法有：第一、最好坐在车辆的前排，减少车辆...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(26764)
"可以从以下几点预防晕车：1、可以在乘车之前服用一些防止晕车的药物。2、旅行前保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，乘车前不易过饥或过饱，尤其是不能吃高蛋白和油腻的食物，否则...
梁巧瑾│郑州市中医院
2020/09/01 收听(44616)
02:09
晕车是一种常见的现象，特别是长途旅行的时候，很多人都会出现不适的感觉，有时会出现头晕、恶心，甚至呕吐。对于容易晕车的人群，建议在坐车前半个小时服用晕车药，坐车前一天晚上保...
王军│北京大学第一医院
2020/01/06 播放（94416）
01:54
晕车、晕船是一种生理性反应，只要脱离刺激环境后，症状可以自然消失。晕动病预防方法如下： 1、加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯...
肖学丰│浏阳市人民医院
2020/08/30 播放（85196）
晕车也叫晕动症，表现为上腹部不适、恶心、头晕、出汗，严重者可出现呕吐、颜面苍白等症状，晕车是因为前庭是管理人体平衡的器官，汽车开动的时候可出现颠簸晃动刺激前庭器官，这个刺激超过...
李俊义│济南市人民医院
2019/07/30 收听(26936)
"晕车，称为晕动症，是运动病的一种，常常在乘车或长途乘车的时候出现头晕、眩晕、恶心、呕吐等一系列的症状。为了避免这些症状的发生，在乘车之前尽量避免疲劳，保证充足的睡眠，进食些清...
王军│北京大学第一医院
2020/03/29 收听(39397)
"避免晕车可以采取以下方法：第一个，建议患者上车之后平躺，保持头位的固定，头部不要左右晃动，容易诱发头晕从而诱发晕车；第二个，建议患者坐车的时候尽量少看外面的风景，尽量闭目养神...
石彬│北部战区总医院
2019/10/08 收听(16102)
"想要避免晕车，需要做到以下几点：第一、乘车前要调整自身的生理状况，避免睡眠不足、过度疲劳、身体非常饥饿，或者虚弱等不良的情况。第二、在乘坐汽车之前要避免有高温、高湿，避免车内...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(70188)
01:36
避免晕车的方法主要如下： 1、进食：上车前应尽量避免空腹，可以适当地吃一些清淡的食物； 2、通风：应尽量坐在车辆前排，或者通风较好的位置；
王琳│河南省人民医院
2021/07/27 播放（78081）
"治疗晕车呕吐临床上主要有以下办法：第一种办法在坐车之前一个小时口服抗晕车药物，这种是最有效的办法，能够有效的预防晕车呕吐。第二种办法就是如果患者过度疲惫，身体处于抵抗力低下，...
石彬│北部战区总医院
2019/09/11 收听(18704)
很多人在乘车的过程中会有晕车反应，这也称之为晕动病，预防晕车最有效的方法是患者在平时要对前庭功能进行训练，可以减少晕车反应的发生。在乘车之前的半个小时到一个小时之间，建议口服防...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(78659)
01:49
缓解晕车最有效的方法，对于儿童，可以用自然的疗法预防和缓解晕车，比如在出行之前保证睡眠充足，不要吃得太饱、太甜、太油腻。另外在乘车前1个小时左右，可以将新鲜的橘子皮表面朝...
刘宏│烟台毓璜顶医院
2019/09/17 播放（95401）
